Stark, dass du deinem Rücken jetzt Priorität gibst!

Dein Programm „7 Übungen der Leichtigkeit“ wartet schon auf dich –
und du wirst merken: Sanfte Bewegung kann richtig viel bewirken.

📥 Was jetzt zu tun ist (Schritt-für-Schritt-Anleitung)

✅ 1. Check dein E-Mail-Postfach

Du bekommst gleich eine Mail mit deinem Login-Link zum Kursbereich.
(Schau auch im Spam- oder Werbungs-Ordner nach.)

✅ 2. Lade dir den 3-Wochen-Plan herunter

Damit hast du deine Struktur für die nächsten Wochen direkt parat.

Du findest ihn im Kursbereich als PDF – direkt im ersten Modul.

✅ 3. Leg los – schon heute

Die erste Übung dauert nur 20 Minuten. Danach wirst du merken, dass du den ersten Schritt schon gemacht hast. 💪

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Du willst sicher sein, dass du die Übungen richtig ausführst?

Viele Teilnehmende fragen sich beim Start:
„Mach ich das richtig? Bin ich in der richtigen Position? Wie sieht das von außen aus?“

🎥 Deshalb bieten wir dir exklusiv an:
→ Persönliche Videobewertung durch unser Therapeuten-Team

Was du bekommst:

• Du schickst uns ein kurzes Handyvideo deiner Übung (z. B. Plank, Brücke, Deadbug)

• Wir analysieren deine Ausführung

• Du erhältst ein individuelles Video-Feedback mit Tipps zur Haltung, Spannung & Ausführung

🧠 Perfekt, wenn du gezielte Anleitung willst – wie in der echten Praxis!

Einmaliger Preis: nur 19,99 €

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